Eisprung bestimmen: fruchtbare Tage mit Ovulationstest erkennen

Wer die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen und schneller schwanger werden möchte, sollte zum Ovulationstest (LH-Test, Ovu, Eisprungtest) greifen. Dieser hilft dabei die fruchtbaren Tage und damit den Eisprung zu bestimmen. Doch wie funktioniert ein Ovulationstest, wie wird er angewendet und wann ist eigentlich der beste Zeitpunkt zum Testen?

Eisprung bestimmen: fruchtbare Tage mit Ovulationstest erkennen

1. Funktionsweise

1.1. Wie funktioniert ein Ovulationstest?

Je näher der Tag des Eisprungs rückt, desto mehr produziert der weibliche Körper das Hormon Östrogen. Dieser Anstieg löst zudem einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) aus. Durch diesen LH-Anstieg wird wiederum der Eisprung auslöst und die reife Eizelle wird im Körper der Frau freigesetzt. Der Eisprung findet 24 bis 48 Stunden nach dem LH-Anstieg statt.

Da das LH-Hormon im Urin nachweisbar ist, kann man so seinen Eisprung bestimmen. Ein Ovulationstest (LH-Test, Ovu, Eisprungtest) misst die LH-Konzentration im Urin und zeigt einen LH-Anstieg und den 24 bis 48 Stunden späteren Eisprung an.

2. Arten von Ovulationstests

2.1. Welche Ovulationstests gibt es?

digitaler Ovulationstest vs. normaler Ovulationstest

Ein digitaler Ovulationstest zeigt dir z.B. mittels eines Smileys, wie bei dem Clearblue Digitalen Ovulationstest, ein Ergebnis an. Digitale Ovus kosten ca. 2-4 €/Stück. Bei einfachen (normalen) Teststreifen musst du selbst das Ergebnis ablesen und deuten. Die Kosten liegen hier bei 0,40-1 €/Stück.

Meine persönliche Empfehlung für Euch ist der Ovulationstest* (Werbung) von Purbay, der uns dabei geholfen hat schwanger zu werden.

Sensibilität/ Sensitivität/ Stärke

Weiteres gibt es Unterschiede in der Sensibilität von Ovulationstests. Diese werden in der Einheit mIU/ml angegeben. Die meisten Ovus gibt es in der Sensibilität 10 mIU/ml, 20 mIU/ml, 25 mIU/ml  und 30 mIU/ml. Ein Test mit 10 mIU/ml ist viel sensibler, als ein Test mit 30 mIU/ml. Das heißt, dass der Ovu mit 10 mIU/ml frühzeitiger einen LH-Anstieg feststellen kann, als ein Ovu mit 30 mIU/ml.

2.2. Was bedeutet mIU/ml?

Der Wert mIU/ml eines Ovulationstests gibt an, ab welcher Konzentration von LH im Urin der Ovu positiv wird, d.h. ab 10 mIU/ml, 20 mIU/ml, 25 mIU/ml  und 30 mIU/ml. Die Angabe der Sensibilität des Ovulationstests ist oftmals auf der Verpackung oder in der Anleitung angegeben.

2.3. Welche Sensibilität/ Sensitivität/ Stärke soll ich verwenden?

Es gibt keine pauschale Antwort dafür, welche Sensibilität du verwenden solltest, denn jede Frau produziert in unterschiedlicher Konzentration LH.

Beispiel: Ich verwendete immer Ovulationstests mit einer Sensibilität von 10 mIU/ml, da Ovus mit einer Sensibilität von 20 mIU/ml bei mir nicht reagierten und keinen Eisprung anzeigten.

Lösung 1: Verwende Ovulationstests in unterschiedlichen Stärken und teste während eines Zyklus gleichzeitig mit demselben Urin des Testtages. Um eine Veränderung zwischen den einzelnen Tests und Stärken feststellen zu können, ist es ratsam die Teststreifen aufzuheben. Klebe diese am besten nebeneinander auf ein Blatt Papier und notiere dir daneben das Datum und darüber die Stärke. So kannst du am besten feststellen, welche Stärke für dich geeignet ist.

Lösung 2: Verwende Ovulationstests in Stärke 20 mIU/ml (mittlere Sensibilität) und entweder hast du

  – ein dauerhaft positives Ergebnis: Dann solltest du im nächsten Zyklus einen Test mit 30 mIU/ml verwenden ODER

– ein dauerhaft negatives Ergebnis: Dann solltest du im nächsten Zyklus einen Test mit 10 mIU/ml verwenden ODER

– zeitweise positives Ergebnis: Dann hast du vermutlich die richtige Stärke gefunden und der Test wird positiv. Du musst im nächsten Zyklus die Stärke nicht verändern.

3. Anwendung

3.1. Wann ist der beste Zeitpunkt den Eisprung zu bestimmen?

Der beste Zeitpunkt zum Testen ist abhängig von deiner Zykluslänge. Bei einer durchschnittlichen Zykluslänge von 28 Tagen wird empfohlen ab dem 11. Tag mit dem Ovulationstest zu beginnen. Bei einer Zykluslänge ab 30 Tagen solltet ihr ab dem 13. Tag testen.
Um die Zykluslänge zu ermitteln, zählst du den ersten Tag deiner Periode als 1. Tag und zählst weiter bis zum Tag vor Beginn der nächsten Periode.
Die jeweiligen Hersteller machen in den Gebrauchsanweisungen meist auch konkrete Angaben zum besten Testzeitpunkt.

TIPP

Der empfohlene Beginn von z.B. 11 Tagen bei einer Zykluslänge von 28 Tagen basiert auf Durchschnittswerten. Da aber nicht jede Frau dem Durchschnitt angehören muss, empfehle ich euch bei einer Zykluslänge ab 28 Tagen mit dem Test bereits ab dem 9. Tag zu beginnen.
Ich selbst habe eine Zykluslänge von 32 Tagen und hätte laut Hersteller ab dem 15. Tag mit dem Testen beginnen sollen. Allerdings konnte ich so niemals einen LH-Anstieg feststellen, da dieser bereits am 13. Zyklustag stattfand. Deshalb mein Rat: Besser früher anfangen zu testen.

3.2. Wie wird ein Ovulationstest angewendet?

Bitte lese vor der Anwendung eines Ovulationstests immer die Gebrauchsanweisung des Herstellers.

Die Anwendung des Ovulationstests ähnelt dem eines Schwangerschaftstests und ist einfach: Urin in einem sauberen Becher auffangen, den Teststreifen aus der Verpackung nehmen und bis zu der auf dem Teststreifen markierten Linie in den Urin eintauchen. Beachte hierbei unbedingt die vom Hersteller vorgegebene Zeit. Nach einigen Minuten kann man das Ergebnis ablesen. Und auch hier sollte die vom Hersteller angegebene Zeit beachtet werden.
Ob der Morgenurin verwendet werden soll oder nicht, ist auch vom Hersteller abhängig. Die meisten empfehlen allerdings nicht den Morgenurin zu verwenden und vor dem Test zwei Stunden nichts zu trinken.

3.3. Wie lese ich das Ergebnis ab?

Jeder einfache Ovulationstest verfügt über eine Kontrolllinie, welche immer angezeigt wird, wenn der Test funktioniert hat.

Mögliche Testergebnisse:
Positiv: Die Testlinie ist dunkler, als die Kontrolllinie.
Negativ: Die Testlinie ist heller oder gleich stark wie die Kontrolllinie.
Ungültig: Die Kontrolllinie wird nicht angezeigt. Dann solltest du den Test wiederholen.

Sollte dein Test negativ sein, dann teste so lang die nächsten Tage weiter, bis der Test positiv ist. Dann wirst du in den nächsten 24 bis 48 Stunden deinen Eisprung haben.

Eisprung bestimmen: fruchtbare Tage mit Ovulationstest erkennen
Der Ovulationstests ist am 13. Zyklustag positiv. Der Eisprung ist ca. 24 – 48 Stunden später, d.h. wahrscheinlich am Zyklustag 14.

3.4. Mein Ovulationstest ist positiv. Wann habe ich meinen Eisprung?

Sobald dein Ovulationstest positiv ist, wirst du in den nächsten 24 bis 48 Stunden deinen Eisprung haben.

3.5. Wann ist nun der beste Zeitpunkt um Sex zu haben, um endlich schwanger zu werden?

Sobald dein Ovulationstest positiv ist, könnt ihr mit dem Üben beginnen, denn der Eisprung findet in den nächsten 24 bis 48 Stunden statt.

Beispiel: Wir hatten vor der letzten Schwangerschaft am Tag des ES, einen Tag und zwei Tage vorher mehrmals Geschlechtsverkehr und es hat geklappt. Vor der derzeitigen Schwangerschaft hatten wir nur drei Tage vor ES Geschlechtsverkehr und auch hier hat es geklappt.

4. Ovulationstest kaufen

4.1. Wo kann ich Ovulationstests kaufen?

Ovulationstests kannst du in jeder Apotheke oder Drogerie kaufen. Diese kosten ca. 2-4 Euro/Stück und reichen meistens nur für einen Zyklus. Größere Packungen und vor allem günstigere Tests, ca. 30 Cent/Stück, kannst du online kaufen. Meine persönliche Empfehlung für Euch ist der Ovulationstest* (Werbung) von Purbay, der uns dabei geholfen hat schwanger zu werden und zu orakeln.

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Hast du noch Fragen dazu, wie du deinen Eisprung mit Ovulationstests bestimmen kannst? Frag mich!

 

 

 

THERESE ist Gründerin der Agentur „Die Treuetester“ und „Loyal Match“, Treue- und Beziehungs-Expertin und selbst treu. Sie beantwortet gerne Frag Therese-Fragen und redet niemals um den heißen Brei. Ihr Motto lautet: „Die schönste Sache der Welt, die Liebe, sollte man einfach mit jedem teilen“. Sie selbst teilt klassisch monogam, also gar nicht.

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